Un atelier Relaxation avec Sandra

Un atelier puissant aux effets relaxant qui perdure dans le temps .

Ce n’est pas un endormissement du mental , mais une chirurgie réparatrice subtile des fibres nerveuses. . La séance apprise , devra être reproduite régulièrement pour des effets à long terme . Cet atelier vous offre une totale autonomie pour vous prendre en main ! Devenez votre propre médecin .

Des exercices respiratoires poussés et uniques , des postures ,  prise de conscience de ses samskaras négatifs ( formations mentales inconscientes négatives)  et techniques pour les transformer, mudras pour approfondir son souffle , technique d’auto suggestion pour détendre …. Tout cela en une seule et meme journée !

ça fait beaucoup mais ça fait du bien !!!!

Sandra

Professeur de Yoga & Rédactrice de BiscaYoga.fr